Partono i corsi di danza egiziana alla Casa delle donne!

Ragazze: finalmente abbiamo trovato una casa! E che casa! Dal 13 ottobre potremo tornare a danzare insieme alla Casa delle donne di Milano, in via Marsala 8, a un passo da Corso Garibaldi. Sul volantino allegato trovate tutte le informazioni utili. Inizieremo un percorso bellissimo in parallelo con le altre discipline del gruppo Benessere e movimento, un’occasione unica di crescita nella consapevolezza di noi stesse e del nostro corpo, ma anche nelle relazioni con gli altri. Molte altre iniziative arriveranno nel corso dell’anno. Continuate a seguirci: sarà un anno di rinascita per tutte noi!

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È tempo di danzare!

Carissime amiche in danza, le difficoltà e le fatiche quotidiane rischiano di farci dimenticare quanto sia importante danzare alla vita. In questo 2014 vogliamo proporvi presto dei seminari mensili per concentrare le nostre energie in un giorno solo e ritrovare il nostro centro tutte insieme. Torniamo presto a darvi notizie più precise. Restiamo in contatto e scrivete qui se avete location o spazi disponibili per la nostra danza. Grazie!

Torniamo a danzare!

Siete pronte? Ripartono le lezioni di danza con Alessandra Orlando Ghezzi

Quando? Ogni venerdì dalle 19 alle 20,30

Dove? A Milano, alla palestra Armonia, in via Cusani 1 (M1 Cairoli)

Lavoreremo su tecniche e coreografie di Nuova Danza Egiziana, livello intermedio

Adesioni via e-mail: nuovadanzaegiziana@gmail.com

Vi aspetto!

Sabato in danza

Dal  7 maggio, tornano, a grande richiesta, le lezioni del sabato di nuova danza egiziana aperte a tutte voi, neofite ed esperte, senza distinzioni. Come sempre, inizieremo alle 10,30 con un’ora e mezza di riscaldamento e tecnica per tutti. Dalle 12 all’una, poi, si lavorerà sulla coreografia. Prenotatevi! Vi aspetto numerose!

Alessandra

P.s.: La sede è sempre presso la Palestra Armonia di via Cusani 1, a Milano. Le adesioni sono gradite via mail, all’indirizzo nuovadanzaegiziana@gmail.com

Mini-stage: il mio centro

Sabato 2 aprile, dalle 10,30 alle 12 ci troviamo per un nuovo mini-stage. Lavoreremo sul centro del nostro corpo, la struttura muscolare del busto e la forza che è raccolta in noi. Come abbiamo imparato, l’espressività del nostro corpo viene proprio dalla forza del nostro centro. Ancora una volta, medicina alternativa e i consigli dell’esperto ci accompagneranno in questo ultimo incontro. Danzeremo per sperimentare tutto quello che abbiamo studiato insieme e per concludere gioiosamente i cinque incontri.

Consiglio per l’abbigliamento: una tuta ,una maglietta colorata (rosso, arancio, giallo, verde, blu. Scegliete uno di questi colori) e calze antiscivolo.

Per info: Alba Marra :3394939673

Mini stage: gambe forti

Sabato 26 marzo, dalle 10,30 alle 12,30, si terrà il quarto mini-stage propedeutico alla nuova danza egiziana. Questa volta sarà dedicato alle gambe. In questo incontro lavoreremo sulle ginocchia, le cosce, il perineo e le anche. Parti del nostro corpo con problematiche diverse, tutte da scoprire. Parleremo anche di esercizi per mantenerci in forma e di medicina alternativa.
Consiglio per l’abbigliamento: una tuta comoda e calze antiscivolo. Sede: Bollate, Centro Incontri, Largo Cantun Sciatin angolo via Concordia

Vi aspetto!
Alba Marra cell. 3394939673

Mini-stage: piedi nel mondo

Sabato 12 marzo, dalle 10,30 alle 12, presso gli ex locali Oviesse di Bollate (largo Cantun Sciantin ang. via Concordia)
Ci troviamo di nuovo per lavorare insieme sulla forma e la struttura dei piedi e delle gambe. Scopriremo insieme cosa dice la medicina alternativa, come prenderci cura dei nostri piedi attraverso esercizi e movimenti inusuali. Per finire danzeremo con la musica dal vivo: Andrea Bertoli suonerà per noi.
Consiglio per l’abbigliamento una tuta comoda e calze antiscivolo

Nei piedi ritroviamo la mappa di tutto il nostro corpo. I piedi sono le nostre radici, come le piante, prendiamo il nutrimento dalla terra. I piedi ci sostengono e ci portano a passeggio per il mondo… a danzare!

Per info : Alba Marra cell: 3394939673