Mini-stage: piedi nel mondo

Sabato 12 marzo, dalle 10,30 alle 12, presso gli ex locali Oviesse di Bollate (largo Cantun Sciantin ang. via Concordia)
Ci troviamo di nuovo per lavorare insieme sulla forma e la struttura dei piedi e delle gambe. Scopriremo insieme cosa dice la medicina alternativa, come prenderci cura dei nostri piedi attraverso esercizi e movimenti inusuali. Per finire danzeremo con la musica dal vivo: Andrea Bertoli suonerà per noi.
Consiglio per l’abbigliamento una tuta comoda e calze antiscivolo

Nei piedi ritroviamo la mappa di tutto il nostro corpo. I piedi sono le nostre radici, come le piante, prendiamo il nutrimento dalla terra. I piedi ci sostengono e ci portano a passeggio per il mondo… a danzare!

Per info : Alba Marra cell: 3394939673

Stage: Testa sulle spalle

Sabato 19 febbraio, dalle ore 10,30 alle 12, Alba tiene un ministage dal titolo Testa sulle spalle, presso il Dany Dance, in via Edison 14 a Novate (Milano). Si lavorerà sulla forma e la struttura della testa e delle spalle, sui massaggi e su cosa dice la medicina alternativa. Insomma, si imparerà a prendersi cura del proprio volto e delle spalle attraverso esercizi e movimenti inusuali. E per finire le faremo danzare.La nostra testa è la cabina di comando di tutta la nostra vita, nel volto risiedono tutti i nostri sensi, i sentimenti e…  tutto il nostro corpo. È ora di prendercene cura! Per info: alba.marra@fastwebnet.it